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高龄产妇应警惕妊娠糖尿病

发布时间:2019-07-25 点击量:
       在当下,二胎政策的普及,越来越多的妈妈生二胎,而且年龄大都超过35周岁,一般超过35周岁的妈妈,可以称作为高龄产妇。那么妊娠糖尿病也在慢慢靠近这些妈妈,下面我和大家详细说一下。
 
       本来这些妈妈是没有糖尿病的,但是在怀孕期间有种情况可能发生,生物学上叫就是葡萄糖耐受异常。
 
       发生了妊娠糖尿病对胎儿有很多坏处,例如:先天性畸形,羊水过多,早产,新生儿血糖过低等等,而且还危害母体健康。
 
一、那么哪些人容易得这类病?
 
       年龄较大的产妇和本身就比较肥胖的产妇,以及家族有糖尿病病史和妇科病比较多的女性。
 
二、怎么样防治?
 
用一句流行的话叫:这个是重点,圈起来要考。呵呵!
 
       饮食适量控制。特别是糖类含量较高的食物,例如:土豆(淀粉多,淀粉是多糖),红薯等类似的食物。饮食不要吃得太饱。
 
       脂肪不宜摄入太多,脂肪是肥胖的根源之一,脂肪没有消耗的都吸收到自己身体上了。
 
       蛋白质摄入要充足,多吃一些蛋白质高的食物,动物蛋白少吃,植物蛋白多吃。
 
       盐要少吃,不要吃得太咸,清淡食物的次数要多。
 
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