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高龄产妇应警惕妊娠糖尿病
发布时间：2019-07-25 点击量：
在当下，二胎政策的普及，越来越多的妈妈生二胎，而且年龄大都超过35周岁，一般超过35周岁的妈妈，可以称作为高龄产妇。那么妊娠糖尿病也在慢慢靠近这些妈妈，下面我和大家详细说一下。
本来这些妈妈是没有糖尿病的，但是在怀孕期间有种情况可能发生，生物学上叫就是葡萄糖耐受异常。
发生了妊娠糖尿病对胎儿有很多坏处，例如：先天性畸形，羊水过多，早产，新生儿血糖过低等等，而且还危害母体健康。
一、那么哪些人容易得这类病？
年龄较大的产妇和本身就比较肥胖的产妇，以及家族有糖尿病病史和妇科病比较多的女性。
二、怎么样防治？
用一句流行的话叫：这个是重点，圈起来要考。呵呵！
饮食适量控制。特别是糖类含量较高的食物，例如：土豆（淀粉多，淀粉是多糖），红薯等类似的食物。饮食不要吃得太饱。
脂肪不宜摄入太多，脂肪是肥胖的根源之一，脂肪没有消耗的都吸收到自己身体上了。
蛋白质摄入要充足，多吃一些蛋白质高的食物，动物蛋白少吃，植物蛋白多吃。
盐要少吃，不要吃得太咸，清淡食物的次数要多。
